12月14日下午，东莞沁源驻道滘白玉兰家庭服务中心的社工邀请了心灵服务队的金水清狮姐为阳光妈妈开展了第七期团体辅导活动。本次团体辅导的主题是“拥抱自我”，共吸引了13名阳光妈妈参加。本活动旨在引导单亲母亲放下执念，对他人的行为和动机保持一份好奇心，更多地去理解、接纳和包容他人，只有这样我们的心胸才能容纳更多的东西，从而促进自我成长。

一开始，狮姐播放起轻快愉悦的音乐，教单亲母亲学习跳简单的交谊舞，别开生面的开场让阳光妈妈很快投入到活动中来，大家纷纷向彼此分享自己近期生活中的点点滴滴，还不忘相互问候与关怀。狮姐及时地给予回应与鼓励，加强阳光妈妈对自身能量和积极变化的认识。

接下来，狮姐给现场的每个参加者戴上眼罩，并派发食品到不同人的手中，在屏蔽视觉的前提上，让阳光妈妈通过嗅觉、听觉、触觉等其它的途径去猜手中的物品。大家一开始觉得这个太容易了，对自己的判断都信心十足。当脱下眼罩的那一刻，却意外地发现自己也有猜错的时候。狮姐及时对阳光妈妈进行引导，让其认识到在人与人之间的意见沟通过程中，人们都希望只有自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方都坚持已见而不能理智地考虑对方意见时，很容易引起冲突。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地的想一想，就会在比较中了解彼此的动机和目的，就会意识到自己的意见是否正确，是否应该被对方接受，就能避免双方大动肝火。

活动结束后，阳光妈妈纷纷表示收获了很多，也明白到由于人们在组织内和生活中所处的角色不同，在处理问题时，往往由于考虑的角度和立场不同而意见各一。只有大家相互理解和包容，了解他人，了解自己，才能更好地拥抱自我。

                                   文/陈品贤

                                 2014年12月14日

单亲妈妈们围坐在一起分享活动感想。

狮姐正在引导单亲妈妈学习交谊舞进行热身。