金秋十月，也称为“敬老月”。

为弘扬尊老敬老的中华民族传统美德，大罗沙村委会联合大罗沙社综于2024年10月10-31日在大罗沙村内开展了“敬老月”主题系列活动，营造尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围。

一、大罗沙村重阳节茱萸香包制作活动

2024年10月10日上午，大罗沙村妇联联合大罗沙社综在村老人院开展重阳节茱萸香包制作活动。活动吸引14名长者参与。

社工先向长者讲述了重阳节的起源和传统习俗，详细介绍了茱萸香包的养生功效和制作作方法，并为每位长者准备了制作材料和工具。

在社工和志愿者的协助下，长者们拿着手中的材料，细心且全身心地投入到了制作过程中，大家把茱萸、艾草等中药，填充入香囊，再以彩绳缠绕扎紧，一个个精美的香囊逐渐呈现在眼前，现场弥漫着淡淡的药香，让长者们感受到了重阳节独特的韵味和深厚的文化底蕴。

二、大罗沙村“敬老、爱老”敬老月老人院清洁志愿活动

2024年10月13日下午，大罗沙村新时代文明实践站联合大罗沙社综带领志愿者在村老人院开展老人院清洁志愿活动。

社区工作人员和志愿者带着抹布、扫把、拖把等清洁工具来到村老人院，认真细致地清洁了老人员的大门、窗户和公共椅子，并打扫了老人院内小庭院，以便老年人在庭院内进行下棋活动；同时还清理了公共健身器材活动区的落叶，并仔细擦洗健身器材，为老年人健身提供一个舒适、卫生的环境。

一旁正在放松休闲的老年人看见志愿者在清洁，听到社区工作人员对他们的亲切问候，都纷纷夸赞，并表示感受到社区对他们的关怀。

三、大罗沙村老年人趣味运动会活动

为丰富社区老年人的业余生活，提高老年人的身体素质与生活乐趣。10月20日下午，大罗沙村委会联合大罗沙社综在社综操场开展了老年人趣味运动会活动。

活动以“趣味健身”为主题，在本次运动会中，社工准备了4个趣味运动项目，分别是“赶小鸭”、“趣味投壶”、“吹乒乓球”和“抛抛乐”。这些游戏运动量虽不大，但考验的却是老年人眼和手的协调和平衡能力。

活动现场在社工和志愿者的讲解和引导下，参加者们跃跃欲试。现场轻松有趣的运动项目吸引了不少老年朋友围观和参与，大家争先恐后来试身手，活动现场时不时传出一阵阵笑声和加油声。参加者们在游戏过程中大展身手，迅速完成任务，把每个游戏都玩了一遍，并表示“很好玩”、“还挺有意思”，最后参加者们都赢得实用的礼品。

四、大罗沙村“孝亲敬老，品味素食”活动

2024年10月31日上午，道滘镇综合养老服务中心联合大罗沙村在大罗沙旧市场开展“孝亲敬老，品味素食”活动。活动让长者们在享受美食的同时，也能学习到更多关于健康生活的知识，将素食健康饮食的理念融入到日常生活中。

上午10时30分，长者们陆续来到活动现场，长者们有的静坐在桌旁等待活动开始，有的在量血压及接受康复理疗服务。随后工作人员组织幼儿园小朋友及老师，给长者带来合唱和舞蹈表演，社区粤曲爱好者为现场长者演奏粤曲经典曲目，老人们跟着音乐节拍一起挥手鼓掌，现场欢声笑语不断，气氛十分热烈。

在用餐的过程中，长者们一边品尝，一边交流着各自的素食心得，分享着对素食的喜爱与感悟。同时表示，这样的活动不仅让他们品尝到了美味的素食，还让他们感受到了来自社区的关怀和温暖。

健康饮食是晚年生活的重要组成部分，而素食作为一种健康的饮食方式，值得被更多人所接受和实践。