人到老年，往往容易产生失落感、空虚感、孤独感，那么对于老年人来说，最想拥有的莫过于健康快乐充实的老年生活了。2015年8月20日，正值七夕佳节，道滘社工站社工在道滘镇敬老院开展“跨越自我”老年人趣味运动会活动，活动旨在加深老人对自身能力的认识，减少老人的无力感。促进老人间的沟通与交流，增强老人的社会支持网络，通过互动来增强老人的能力。

老人开心地玩“抛圈夺宝”游戏

   活动当日，尽管是雷雨天气，却丝毫没有阻挡老人参与活动的兴趣和积极性。活动一共分为5个游戏环节，分别为“抛圈夺宝”、 “飞向圆心”、 “定点投球”、 “盲人运球”和“奔跑吧，保龄球”。 一个个快乐有趣的运动项目，让老年朋友们开心无比，而在旁观看的老年朋友也忍不住为游戏中的老年朋友加油鼓劲，现场一片欢声笑语，老年朋友们真有一种返老还童的感觉。他们都觉得本次运动会让他们锻炼了身体、愉悦了身心，充实了生活，增进了友谊。尤其在活动的最后环节，大家兴高采烈地玩打“保龄球”游戏，现场气氛达到最高点，社工为成功完成游戏的老人派发奖品，活动在欢声笑语中结束。

老人在玩打保龄球游戏

    此次老年人趣味运动会活动的开展，使老人家对自身能力有了新的认识，加强了老人家之间的沟通和交流，增加了老人之间的互动，提高了老人的自信心，减少了老人的无力感。