养生健康小组第四季度常规活动完满结束

每个星期三下午，南城村综合服务中心定期开展的养生健康小组常规服务，谈到养生，是我们每个人都比较关注的话题，如何拥有身体健康呢？饮食、运动、心态等等正确的养生方式是怎么样呢，特别是老年人的健康需求，恰恰老年人接触正确养生知识面不够，总以传统的方式以为“吃得好”就是好，就会健康，存在着偏差的观念。南城村综合服务中心经过开展养生小组，明显村民对养生观念有了很大的转变。

小组形式，由社工向社区居民讲养生知识，期间居民根据自己的实际情况，向社工提出，例如，高血压、血糖高等等的疾病，通过养生如何做好预防或保健工作。社工记录相关情况，通过咨询社区医生或者网上搜索相关养生知识，再教授给参加养生小组的组员。本季度开展养生小组的养生内容有:暖胃靓汤、手部小动作、吃水果常见的10种疑问、身体穴位动作刺激、食物酸碱性作用、尿酸高的自我调节方法、养生常识等等。

通过小组活动不但提高了南城村老年人的正确养生观念，更提高社区居民之间的互动沟通，对社区的归属感越来越强。