大暑，是二十四节气之一，是一年中最热的时期，气温较高，容易引起头重倦怠、胸腔郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为了帮助老年人有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑，道滘南城村社区综合服务中心社工于2014年7月23日开展了“清凉一‘夏’”煮消暑粥暨独居老人慰问活动。

    当天上午，社区内的老年朋友来到居家养老服务站，在社工的带领上学习夏季养生保健小常识。接着，老年朋友一起准备白扁豆、赤小豆和花生等食材煮祛湿消暑粥。经过一个多小时的烹调，香喷喷的消暑粥熬制完成。老年朋友一边品尝着消暑粥一边聊着家常，气氛和睦融洽。

   当天下午，社工带领着志愿者为村里的独居老人送上上午准备好的消暑粥。有的老人忘记了今天是大暑，看到社工与志愿者为她送上消暑粥十分惊喜；有的老人品尝美味的消暑粥后竖起了大拇指，称赞说很好吃。在慰问的过程中，志愿者和部分老人进行了相互认识，并和老人约定了暑假期间每周探访一次老人，老人表示十分欢迎。

   通过此次活动，增强了社区居民对夏季养生保健的认识，同时让社区的独居老人感受到关爱，让这个炎热的夏天过得充满爱。

       道滘南城村综合服务中心老年人领域：陈玉婷 韩佩诗

社工带领着志愿者为村里的独居老人送上上午准备好的消暑粥