近日，道滘社工服务站团委社工分别在道滘中学和道滘中心小学开展了“与压力共舞”为主题的情绪调节心理健康讲座，共有700多名师生参与。

    讲座由拥有应用心理学专业背景的社工尹小燕主讲。讲座从“压力是什么”、“为什么需要认识压力”和“如何减压”这三个方面让同学们全面地认识压力，了解压力在学习生活中的影响，并掌握调节压力的技巧。讲座中，社工以生动有趣的例子深入浅出地讲述，并借用音乐和视频等媒体活跃讲座气氛。社工还结合道具与同学们进行互动，内容丰富，让同学们在欢乐的氛围中学习减压技巧。

    据悉，受道滘镇团委邀约，社工尹小燕担任“关爱学子——心理护航进校园”活动讲师，将会在全镇范围内的各中小学开展心理健康知识讲座，讲授调节情绪的技巧以及正确面对成长压力的方法，为学生们的心理健康“保驾护航”，帮助学生健康成长。